如何用保鮮膜短暫輕鬆雕塑局部區域

每個人或多或少都會有一些「問題區」,例如:大腿、肚子。這些區域從來沒有乖乖的呈現出我們想要的樣子。 若想用增加運動量或健康飲食來達成,在短時間內似乎沒有太大幫助。

這是令人沮喪的鬆弛小肚肚(瘦子也是會有這煩惱)。

快速減肥對身體很不好,且通常會面臨到許多挫折和不確定性(快速減重復重也快)。 但若你有一個非常重要的事件或日子,你希望一切完美,這時你將會更不滿意這些問題區。

這裡有一個魔法,可以幫助你解決這個問題,你需要的只是:保鮮膜。

這解決方法的理論是:將「問題區」用保鮮膜包一晚,利用保鮮膜較低的透氣性,讓身體局部部位熱量急劇增加,從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪,最後達到減肥瘦身的效果。其實保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣,通過減少身體水分,達到減少體重的目的。

為了讓這方法更加的發揮它的功用,你應該遵循以下步驟:首先用椰子油輕輕按摩該區域。

Youtube/Nicole Skyes

然後在該區包上保鮮膜。

Youtube/Nicole Skyes 

包好後,上床睡覺。

Youtube/Nicole Skyes

隔天早上,當你撕開保鮮膜,你應該可以看到明顯的差異。

Youtube/Nicole Skyes

更平坦的肚子或更纖細的大腿,就在一夜之間! 這是一個快速可以減少些許尺寸的方法。

Youtube/Nicole Skyes 

儘管這方法快速又簡單,但還是要知道:這並不是一個長期的解決方案。從長遠來看,最好的方法還是運動、健康的飲食,以及耐心。

 

這裡有完整的教學示範影片:
 
但直到你到達你的目標,這個方便的技巧可以幫助你不搞砸重要的時刻,並建立一些信心與動力!

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