8個讓運動更方便的技巧

越來越多人喜愛健身,它成為生活中越來越重要的一部分。越早養成這個習慣,對身體越好也越能持久。這8個技巧和竅門適合運動和健身的人。有時解決方案比大家想像的要簡單的多。

1.) 腋窩產生異味

所需材料:

  • 乾洗手

作法:

為了防止腋下產生難聞的氣味,只需在腋下塗抹一些乾洗手即可。它的抗菌作用可確保你的手臂下不會發臭。乾洗手比任何除臭劑都好用。

2.) 固定瑜珈墊

所需材料:

  • 綁頭髮的橡皮筋 

作法:

1.1) 將多條綁頭髮的橡皮筋綁在一起。

1.2) 然後,在繩子的前後兩端,打成一個大圓圈。

1.3) 將此橡皮筋「支架」綁在拖瑜珈墊上。這樣瑜珈墊將不會散開,也可以像包包一樣舒適的背在肩上。

3.) 止滑襪

所需材料:

  • 熱融膠

作法:

用熱膠膠在襪子上塗幾波熱膠波,當其變乾後,這雙襪子將會變成止滑襪。

4.) 簡易隨身沐浴盒

所需材料:

  • 隱形眼鏡盒

作法:

如果不想每次運動時,都帶著大瓶的洗髮精和沐浴乳的話,隱形眼鏡盒非常適合作為旅行容器。倒一些洗髮精和沐浴乳在隱形眼鏡盒的兩個小洞裡。然後擰緊蓋子,完成。

5.) 手機臂套

所需材料:

  • 襪子
  • 剪刀

作法:

當然,你也可以為購買昂貴的手機臂套。但你其實可以自己做。從襪子腳踝的上方剪下下半部,然後將其餘的襪子拉到上臂上方,接著將手機夾在裡面。

6.) 護鞋套

所需材料:

  • 浴帽

作法:

沒人想將骯髒的運動鞋放在包包裡。這裡有個方法,用浴帽將鞋子包起,這樣包包將不再有污垢。

7.) 內褲痕跡

所需材料:

  • 長袖衣服

作法:

這個方法大家都知道,就是將長袖衣服綁在腰上。這樣內褲痕跡將不會被看到。

8.) 打包技巧

作法:

將運動褲放平,然後將所有物品捲在一起。

拿起瑜伽墊、抹上乾洗手、準備好浴帽和已裝滿的隱形眼鏡盒,出發!

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