4個技巧，讓你擺脫運不運動的內心掙扎
有時候，去健身房或強迫自己運動，是鍛煉中最困難的部分。加上太多小事情的阻擋，幾乎會讓人放棄鍛鍊。為了使其盡可能的暢快，請看以下的4種方案，它們可以解決最煩人的鍛煉問題！
1.) 除去運動包中的難聞氣味
運動後，每個人應該就是直接把髒衣服丟進包包裡。但隨著時間的流逝，氣味將越來越差，甚至連乾淨的東西也開始染到了味道。這個令人討厭的問題，並不足以放棄鍛鍊身體，因為這個技巧將展示，如何防止這個令人不快的味道：
所需材料:
- 2 張 餐巾紙
- 小蘇打粉
- 2 條 橡皮筋
作法:
在兩張餐巾紙上放一小撮小蘇打粉。然後用橡皮筋將餐巾紙綁起來，然後將其放進運動包裡。現在，你不用再擔心包包變臭，因為小蘇打粉可以有效的中和所有討人厭的氣味。
2.) 固定馬尾
長髮的人都知道，運動時，頭髮散來散去，真的很煩。綁下面的示範髮型，這問題將會成為過去式：
所需材料:
- 3 條 綁頭髮的橡皮筋或髮帶
作法:
2.1) 抓一搓頭髮，類似公主頭，但臉頰兩邊的頭髮，先留在原地。
2.2) 將抓起來的頭髮，用橡皮筋綁起。
2.3) 現在，抓另一搓頭髮，並將其與步驟2.2的頭髮綁在一起。
2.4) 現在，將剩下的頭髮梳好，並將其綁在另外兩條馬尾上。完美不凌亂的運動髮型完成了。
3.) 去除運動配件上的異味
運動配件就像衣服一樣，會隨著時間的流逝，散發出難聞的氣味。但是，不是每種材料都適合用洗衣機清洗，用洗手也很煩人。因此你絕對要嘗試以下的技巧：
只需將運動配件放在冷凍過夜即可。是不是很簡單！
4.) 內衣內的汗水收集器
每個女性都有可能發生這樣的情況。運動時胸部下方出現難看的汗漬，無論是穿運動內衣或是普通的內衣，都會發生。因此這邊要提供一個簡單的解決方案：
所需材料:
- 2 片 衛生護墊
作法:
4.1) 從中間將護墊剪一刀，但不要剪斷。
4.2) 取下保護膜，並將其黏在內衣罩杯內襯裡。
4.3) 乍看會感覺很奇怪，但試過後，你肯定會買單。
有了這4個技巧，真的沒有任何理由不運動。收拾好包包，綁起穩固的髮型，把運動器材從冰箱裡拿出來，然後將衛生護墊黏在內衣上，出發。