10個對付感冒季節的方法

當室外溫度下降,天氣變得讓人感到不舒服時,接下來就會聽到有許多人開始有打噴涕、咳嗽、頭痛、流鼻涕、喉嚨痛和咳嗽等問題。

一旦感冒,最好還是留在家裡。如果感冒不嚴重,可以用藥來緩解疼痛症狀。但是,感冒時不必一定要去藥房,因為家中已經擁有最有效的止痛藥了。

無論是頭痛、咳嗽、流鼻涕或聲音沙啞,這10種對抗感冒或咳嗽的最佳天然療法,肯定讓你回復健康。

1. 天然止咳糖漿

當你每吸一口氣都感到你的喉嚨有一塊沙紙在時,可能是需要一些咳嗽糖漿了。但若你可以自己快速輕鬆的製作天然的咳嗽糖漿時,為什麼還要花時間和金錢在藥房呢? 嘗試這個簡單的「食譜」,不管那時,你的呼吸將會更舒暢... 用三種天然食材來自製咳嗽糖漿的方法請看這裡

2. 跟頭痛說掰掰

許多人深受慢性頭痛所擾。這種經常、持續性的疼痛常讓人無法繼續手邊的事,使忙碌的生活雪上加霜、一切停擺。症狀嚴重的人可能一整天都被困在床上動彈不得,更別提正常作息了。有的甚至必須借助藥物,止痛藥的確是緩兵之計,但可能不是長遠的解決良方。所以這就是為什麼這篇要來分享一個天然的補救措施,讓你可以捨棄藥丸又揮別頭痛。用這個自製的天然藥方,可以舒緩頭痛、沒有副作用,且簡單容易自製。

3. 自製天然喉糖

冬天是一個容易感冒的季節。如果你有流鼻涕、頭痛以及喉嚨發癢的問題,那麼喉糖可能會有所幫助。因為它不僅好吃,而且還有含有治療功效的新鮮草藥、蜂蜜和生薑等成分,可用來對抗咳嗽和喉嚨發炎。最棒的是,你可以輕鬆、快速地在家裡,完全依照自己想要放的配料自行製作。自製天然喉糖作法請看這裡

4. 自製天然芳療香膏

感冒時,有很多成藥或偏方可以幫助你減輕不適。 但是,一般人通常不會知道這些東西的原料是什麼,常用似乎也不太安心。所以這裡提供一個解決的方案,一個實用的天然芳療香膏,幫助你和感冒快速分手,還不必接觸一堆可疑的合成化學品...。自製天然芳療香膏方法請看這裡

5. 舒緩咳嗽蜂蜜貼布

季節轉換時,感冒總是不幸找上門!受不了半夜咳不停、吞嚥很痛苦、喉嚨像火燒的難受日子了嗎?除了藥房的止咳糖漿和西藥外,下次你也可以選擇試試這個天然蜂蜜貼布。自製舒緩咳嗽用蜂蜜貼布方法請看這裡

6. 自製免縫口罩

為了預防感冒,最簡單的方式就是宅在家。但不得不出門又買不到口罩時,可以輕鬆自己動手做。這裡要提供二種不用縫紉機,而且不到5分鐘就可以完成的方法。讓你輕鬆用舊T恤或方巾做出口罩。但請記住:這些口罩絕對不能取代經過認證的醫療用口罩。自製免縫口罩方法請看這裡

7. 正確洗手

正確和經常洗手,是與細菌作戰的最基本方法。正確洗手的方法請參考這裡

8. 自製天然香脂對抗頭痛

頭疼不必一定得吃止痛藥。使用4種不同的油,自製的天然的香脂也可以有相同的療效。

9.-10. 配合心情喝不同的茶

一次又一次地聽到:花草茶是奇蹟般的飲料!它們經常被當作家庭天然良藥,因為許多充分的理由。如下面的這6個例子,花草茶真的是很好的天然療法,無論你有什麼病,都可以對症下藥。喝吧,讓它展現奇蹟!用這6種茶來搭配不同的心情

這些用天然的產品自製的樂品,通常比藥房的藥物更便宜。此外,它們的優點是沒有藥物成分,是對抗感冒的最好幫手。

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