這10個事實,揭露了維他命C、沙拉和健康飲食的觀念

健康的飲食一直是個微妙的問題。很多時候,「聽說或據說」被視為是個事實,特別是當它們一直被重複提及時。 這些常聽到的事實有:多吃沙拉或補充劑,如維他命C..等。

影片中的10個事實,就是要澄清常聽到的健康飲食法的不實之詞......

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